Séances de groupe

Psychologue : Claude Charlier

Liege

43,rue des Vennes

Groupe thérapeutique autur du burn out

« Zen attitude », cheminement vers une meilleure gestion émotionnelle

Psychologue : Evelyne Mathy

asbl Cheval & Sens

Rue Sosson à 4170 Comblain-Au-Pont

Apprivoiser nos émotions (notamment le stress et l’anxiété) n’est pas toujours facile, le cheval agit comme facilitateur et libère par ce fait l’expression émotionnelle.

Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise

Psychologue : Aloïse Moffarts

Bibliothèque du Thier-à-Liège

Boulevard Hector Denis 342 - 4000 Liège

découverte de la pleine conscience et du yoga sur chaise
Apprendre le temps de ralentir, de profiter de chaque instant, de se poser dans son corps, de défocaliser ses pensées

A corps perdu

Psychologue : Antoine Berlémont

"Demain Jamais"

Rue Maghin 73. 4000 Liège

Quand le corps souffrant devient conscient

À Corps Perdu

Psychologue : Odile Collinet

Liège

Demain Jamais, 73 rue Maghin. 4000 Liège

Accompagnement des souffrances psycho-corporelles grâces aux outils de yoga sur chaise, de la pleine conscience, des lectures et d’autres outils permettant un cheminement introspectif.

A l'écoute de soi : mieux se (re)connaître

Psychologue : Erwin De Becker

SIS Steel Coal Montegnée

Chaussée Churchill, 26/28
4420 Montegnée

Ces ateliers visent à renforcer l’estime de soi et à approfondir la connaissance de son fonctionnement interne, soutenir un mieux être personnel, de favoriser un meilleur contact social,

Affirmation de soi

Psychologue : Nathalie Martin

Fédasil

Thier Mathias 1B 4690 Bassenge

L’objectif de ces séances est de permettre de prendre confiance en soi, et pouvoir concrètement s’affirmer, que cela passe par le corps, mouvement, voix, ou par des médias “d’art thérapie”.

Affirmation de Soi bis

Psychologue : Nathalie Martin

L'Avoir Social

Allée des Marguerites 67, 4600 Visé

AFFIRMATION DE SOI PAR LA DANSE THERAPIE

Psychologue : Chantal Vandervoort

Un Ilot de Bien-Etre

2, avenue Cardinal Mercier à 4020 Bressoux

Gagner de l’assurance avec la danse thérapie

AIDE A LA PARENTALITE - MAMANS "SOLO"

Psychologue : Chantal Vandervoort

Maison Médicale Rive Droixhe

Rue du Moulin, 217 à 4020 Bressoux

Un espace d’expression pour les mamans “solo”

Ancrage et Reconstruction : Ateliers de régulation somatique et de pleine conscience orientés trauma et épuisement

Psychologue : Géraldine Duck

le Rio

487 Bd Ernest Solvay 4000 Liège

Apprendre et rebondir...groupe thérapeutique

Psychologue : Jessica De Chestret

Infor Famille

Rue des Pitteurs 8 4020 Liège (3ème étage)

échanges libres entre participants dans un cadre bienveillant et apprentissage d’outils de gestion du stress/émotions

Apprivoiser la douleur chronique

Psychologue : Claudia Franckh

Maison Médicale La Légia à Ans

Rue Gilles Magnée 124, 4430 Ans

Quatre ateliers visant à mieux comprendre comment fonctionne la douleur et à découvrir différentes stratégies/ressources permettant de mieux la gérer au quotidien.

Apprivoiser le stress et les ruminations à l'aide de la pleine conscience

Psychologue : Cindy Rocha

Espace 46 à Visé

46, avenue Franklin Roosevelt
4600 Visé

Apprentissage de la pleine conscience en groupe (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT) en vue de trouver un apaisement face à une symptomatologie anxio-dépressive.

Apprivoiser le stress par des techniques de yoga sur chaise

Psychologue : Sarra Limam

Centre de Santé Intégrée de Sainte-Walburge

306, rue Sainte-Walburge à 4000 Liège

Vous vous sentez envahi par le stress ? Vous souhaitez vous initier à des pratiques psycho-corporelles dans le but de mieux vivre vos émotions ? Nous vous proposons un espace où venir vous déposer, éc

Apprivoiser le stress par les techniques du yoga sur chaise

Psychologue : Odile Collinet

CSI de Ste Walburge

306, rue Sainte-Walburge à 4000 Liège

Apprivoiser le stress par les techniques du yoga sur chaise

Psychologue : Odile Collinet

CSI de Ste Walburge

306, rue Sainte-Walburge à 4000 Liège

APPRIVOISER LES TROUBLES DE CONDUITES ALIMENTAIRES

Psychologue : Chantal Vandervoort

Un Ilot de Bien-Etre

Avenue Cardinal Mercier, 2
4020 Bressoux

Mon corps n’est pas un projet à corriger. Il est un lieu à habiter

auto-apaisement pour dames en PMA

Psychologue : Céline Tiberghien

Liège / Cointe

349, avenue de l'observatoire
4000 Liège

Aux dames inscrites en PMA…,si votre parcours de soin devient psychiquement lourd, l’autohypnose peut vous procurer une forme d’apaisement.

Auto-hypnose & Respiration

Psychologue : Anne Blacque-Belair

Liège

10 place Sainte Véronique

Acquérir des outils de respiration et d’auto-hypnose pour gérer ses émotions face à un quotidien parfois étouffant.

Bien vivre ma (pré-)ménopause

Psychologue : Laëtitia De Clercq

Huy

Rue de France 19
4500 Huy

Bien vivre ma (pré-)ménopause dans ma tête et dans mon corps

Bien vivre ma (pré)ménopause dans ma tête et dans mon corps

Psychologue : Laëtitia De Clercq

Huy

Rue de France 19 4500 Huy

Et si la ménopause pouvait se passer en douceur? Pistes de compréhension et d’action pour y arriver.

Burn-out : comprendre, reconstruire, avancer.

Psychologue : Lorraine Moreau

asbl Dys-Moi

chaussée de Tirlemont 206 à 4520 Antheit

Un espace pour comprendre, déposer et se reconstruire après l’épuisement.
Renouer avec soi, d’identifier les signaux d’alerte et de réapprendre à écouter son corps et ses besoins.

Comment améliorer sa confiance en soi, son estime de soi, comment s'affirmer quand on est neuroatypique?

Psychologue : Lorraine Moreau

Dys-Moi asbl

chaussée de Tirlemont 206 à 4520 Antheit

Le groupe thérapeutique a pour objectif de permettre à ces personnes d’obtenir les clés pour une meilleure compréhension de soi et une meilleure adaptation à l’autre dans notre société actuelle.

Comment ça va le travail ?

Psychologue : Annick Gilsonnet

La Licorne

Voisinage des Cellites,12
4000 Liège

Vous vous sentez en difficulté dans
votre travail ? (stress, fatigue, conflits,…)
Vous êtes suivi.e par un.e thérapeute ?
Vous vous sentez capable d’en discuter en groupe ?

De l'hiver au printemps

Psychologue : Catherine Schierling

Com&moi

10 place Sainte-Véronique
4000 Liège

Offrez-vous une pause hivernale pour apaiser le trouble affectif saisonnier (TAS), retrouver votre équilibre et raviver votre créativité grâce à la pleine conscience, l’hypnose et l’art-thérapie.

De la fatigue à l'épuisement professionnel...à la reconstruction

Psychologue : Véronique Simonet

Comblain-au-Pont

Quai de l'Ourthe 1, 4170 Comblain-au-Pont

Dix séances de groupe pour personne rencontrant des difficultés dans leur vie professionnelle et rencontrant des symptômes caractéristiques menant à l’épuisement professionnel.

De la fatigue à l’épuisement professionnel ... à la reconstruction

Psychologue : Evelyne Mathy

Le Vicinal

Quai de l'Ourthe n°1, 4170 Comblain-au-Pont

Repérer-prévenir-agir, comment garder la flamme sans s’y brûler ?

Dire, exprimer: oser la relation - L'affirmation de soi par le jeu de rôles

Psychologue : Pierre Gijsen

Thier-à-Liège

Rue Charles Horion 4
4000 Liège

À partir de l’expérience personnelle des participants et de situations concrètes qu’ils souhaitent travailler, le groupe s’appuiera principalement sur le jeu de rôle, utilisé comme un véritable outil

Eclaircie : groupe de parole autour de la consommation d'alcool

Psychologue : Christelle Lejeune

Centre psypluriel

Boulevard d'avroy, 288
4000 Liege

Cycle de 6 séances. Ce cycle est destiné à toute personne qui se questionne sur sa consommation d’alcool.

Emotions: Mode d'emploi - Groupe de parole

Psychologue : Emilie Docquier

Centre médical ADN

Rue de Tirlemont 33 4280

Groupe de parole sur le thème des émotions

Enfant TDA/H avec ou sans TOP - PEHP: programme d'entrainement aux habilités parentales

Psychologue : Lorraine Moreau

Dys-Moi asbl

chaussée de Tirlemont 206 4 4520 Antheit

Ce programme vous aidera à :

Créer un environnement familial harmonieux.
Réduire les conflits et les tensions.
Augmenter votre confiance dans votre rôle de parent.

Estim'toi

Psychologue : Zoé Demarteau

Anthisnes

Avenue de l'Abbaye, 23 4160 Anthisnes

Séances sociothérapeutiques travaillant la conscience de soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi

être soi en présence de l'autre

Psychologue : Erwin De Becker

CISP – Alternatives Formations

Impasse de la Gare 81
4020 Wandre

Ces ateliers visent à renforcer l’estime de soi, de favoriser un meilleur contact social, , de communiquer de manière non violente, d’arriver à lâcher prise, de gérer le stress,

Femmes et douleurs - automne 2026

Psychologue : Odile Collinet

Liège

Place Vivegnis, 10.

Un groupe thérapeutique à destination des femmes souffrant de douleurs chroniques, en particulier les douleurs pelviennes et abdominales liées notamment à l’endométriose et au SOPK.

Fragments d'or

Psychologue : Audrey Gosset

Huy

Rue Delloye Matthieu, 6 4500 Huy

J’améliore ma résilience avec le Kintsugi

Gestion des difficultés liées au vieillissement

Psychologue : Dorothée Feyers

Commune de Esneux - Espace Senior

Mery

Vous vous questionnez sur votre vieillissement? Ouvrons cette question ensemble à partir de différents thèmes en vue de vous aidez à mobiliser vos ressources personnelles.

Gestion des difficultés liées au vieillissement

Psychologue : Dorothée Feyers

L'arbre à Papy'on

Rue du Pérréon, 87
4141 Louveigné

Vous vous questionnez sur votre vieillissement? Ouvrons cette question ensemble à partir de différents thèmes en vue de vous aider à mobiliser vos ressources personnelles.

Gestion du Stress & Régulation émotionnelle

Psychologue : Marilyn Merlo

Waremme

Cabinet de Marilyn Merlo psychologue
Rue de la Raffinerie 8
4300 Waremme

Transformez vos pensées et vos émotions pour retrouver calme et équilibre. 🌿Découvrez comment fonctionne le cerveau sous stress et apprenez des techniques concrètes pour reprogrammer vos pensées …

Gestion du stress et régulation émotionnelle

Psychologue : Marilyn Merlo

Waremme

Cabinet de Marilyn Merlo Psychologue
Rue de la Raffinerie, 8
4300 Waremme

Groupe d’entendeurs de voix

Psychologue : Julien Laloyaux

DEMAIN JAMAIS aujourd'hui toujours

Rue Maghin 73, 4000 Liège

Le groupe s’adresse à toute personne se sentant concernée par l’entente de voix

Groupe d'accompagnement pour parent d'enfant porteur d'un handicap intellectuel

Psychologue : Christel Van Roosbroeck

Crisnée

Centre Eclosion
Grand Route 80
4367 Crisnée

Favoriser le renforcement de la confiance en soi et des compétences parentales chez les parents d’enfants en situation de handicap intellectuel

Groupe d'insertion sociale

Psychologue : Laura Crépin

SIS

RUE DU PERREON 87 4140 LOUVEIGNE

Un groupe qui réunit des personnes vivant dans la commune de Sprimont, âgées de 18 à 67 ans qui se sentent isolées socialement et en décrochage professionnel.

Groupe de mamans

Psychologue : Laura Crépin

AMO Re'source

5A, Rue Namont 4051 Vaux-Sous-Chèvremont

L’AMO de Vaux-sous-Chèvremont accueille les mamans afin de discuter de questions liées la parentalité.

Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise

Psychologue : Odile Collinet

Thier-à-Liège

Bibliothèque du Thier-à-Liège
Boulevard Hector Denis 342 - 4000 Liège

Utilisation d’outils psycho-corporels pour apprivoiser les techniques de pleine conscience.

Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise

Psychologue : Odile Collinet

Bibliothèque du Thier à Liège

Boulevard Hector Denis, 342. 4000 Liège

Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise - Automne 2026

Psychologue : Odile Collinet

Bibliothèque du Thier à Liège

Boulevard Hector Denis, 342. 4000 Liège

Groupe de soutien pour personnes cérébrolésées

Psychologue : Sarah Schroyen

Commune d'Esneux

1, Place Jean d'Ardenne

Groupe de soutien pour personnes cérébroléséées avec ou sans aphasie

Groupe de stabilisation autour du psychotrauma - 6ème édition

Psychologue : Roxane Evrard

Centre PEPS

Rue Schmerling 9 - 4000 Liège

Outils concrets de stabilisation, psychoéducation sur le psychotrauma, travail autour des ressources,…

Groupe de Walking therapy : Etapes de vie et deuil

Psychologue : Mauro Carnevale

Herstal

Groupe se déroulant sur les terrils à Herstal

Groupe de marche thérapeutique basé sur l’ACT autour des étapes de vie et du deuil

groupe destiné aux femmes victimes de violences conjugales

Psychologue : Marcin Szreder

Service d'Aide aux Victimes à Huy

Rue Rioul, 24 à 4500 Huy

Groupe deuil

Psychologue : Sarah Schroyen

CPLU

1, place des Orateurs
4000 Liège

Groupe de soutien et d’échanges suite au deuil d’un proche

Groupe insomnie

Psychologue : Audrey Krings

CPLU

CPLU - Université de Liège
Clinique Psychologique et Logopédique Universitaire
Place des Orateurs, 1
Sart-Tilman (Quartier Agora) 4000 Liège

Groupe insomnie

Psychologue : Audrey Krings

CPLU

CPLU - Université de Liège
Clinique Psychologique et Logopédique Universitaire
Place des Orateurs, 1
Sart-Tilman (Quartier Agora) 4000 Liège

Groupe insomnie Sart-Tilman

Psychologue : Marie Dethier

CPLU

CPLU - Université de Liège
Clinique Psychologique et Logopédique Universitaire
Place des Orateurs, 1
Sart-Tilman (Quartier Agora) 4000 Liège

Thérapie cognitivo- comportementale de l’insomnie en groupe

Groupe insomnie Thier à Liege

Psychologue : Marie Dethier

Cabinet de psychologie Dethier

Boulevard Hector Denis, 365
4000 Liege

Thérapie cognitivo- comportementale de l’insomnie

Groupe insomnie-Saive

Psychologue : Marie Dethier

cabinet de psychologie Rocha

Impasse des tranchées, 7
4671 Saive

Thérapie cognitivo- comportementale de l’insomnie

Groupe Modération Alcool

Psychologue : Charlotte Sambon

Ferrières

Office du Tourisme
Place de Chablis 14A,

Que vous souhaitiez reprendre le contrôle sur votre consommation d’alcool, arrêter un temps ou simplement réfléchir à la place de l’alcool dans votre quotidien, ce groupe est fait pour vous !

Groupe pour aborder des questions liées au vieillissement

Psychologue : Laura Crépin

Escale

Avenue de la Station, 80 à 4130 Esneux

Afin de contrer les symptômes anxio-dépressifs et de rompre l’isolement, nous vous proposons un espace de rencontre collectif à l’espace communautaire l’Escale à Esneux

Groupe proche aidant

Psychologue : Sarah Schroyen

TAH

1, rue de Berghes
4000 Liège

Groupe de soutien et d’échange d’aidant proche d’une personne cérébrolésée

Groupe thérapeutique Aidants Proches

Psychologue : Delphine Oger

55 rue Jolivet 4000 liège

Un lieu pour se poser et se rencontrer.
Exprimer ses difficultés liées au handicap ou à la maladie.
Nouvelle situation à appréhender avec chacun son évolution.

Groupe thérapeutique autour de la problématique des troubles du comportement alimentaire

Psychologue : Laurence Cleinge

Cabinet Médical Sauvenière

68, Bv de la Sauvenière
4000 Liège

Développer ses ressources pour ne plus tomber dans les pièges psychologiques des troubles du comportement alimentaire

Groupe Thérapie de l'Insomnie

Psychologue : Cindy Rocha

Cabinet Psychologie Rocha

Impasse des Tranchées 7, 4671 Saive

Groupe basé sur les Thérapies Cognitivo-Comportementales sur l’Insomnie (TCC-I)

Groupe Thérapie de l'Insomnie

Psychologue : Cindy Rocha

Cabinet Marie Dethier

Bd Hector Denis, 365 - 4000 Liège

Groupe basé sur les Thérapies Cognitivo-Comportementales sur l’Insomnie (TCC-I)

Je suis parent, j'ai des questions

Psychologue : Sarra Limam

Service d’insertion sociale l’Eclat de rire

Rue Xhovémont 172, 4000 Liège

Vous êtes parent. Vous vous sentez en difficulté dans votre parentalité ? Vous souhaitez trouver un lieu où en parler librement et sans jugement ?

Jouons la confiance (en soi)

Psychologue : Nadia Pellegrini

Centre PsyPluriel Liège

Boulevard d'Avroy, 288, 4000 Liège

4 séances autour de jeux de société pour explorer son rapport à soi et aux autres.

L’appui du Livre, l’appui du Souffle

Psychologue : Odile Collinet

Quartier St Léonard et Ferronstrée

Salle de yoga située Place Vivegnis 10, Librairie La Grande Ourse (rue Maghin) et visite des ATI en Ferronstrée.

Apaiser la souffrance psychique par les techniques psycho-corporelles et la bibliothérapie.

La Nature pour prendre soin

Psychologue : Laëtitia De Clercq

Bois de Solières

4 ateliers en nature pour prendre soin de soi

La Nature pour prendre soin

Psychologue : Laëtitia De Clercq

Bois de Solières

Avenue de Beaufort 71 45200 Huy

4 séances pour souffler, récupérer, prendre un temps pour soi,… grâce à des pratiques en nature

La Nature pour prendre soin

Psychologue : Laëtitia De Clercq

Bois de Solières

Avenue de Beaufort 71

4 séances en forêt pour mon bien-être

La santé mentale par la marche

Psychologue : Bernard Rulmont

Tilff-Esneux

En forêt ... selon les informations communiquées via le compte face-book Coo-pairs

Nous proposons des marches collectives en petit groupe de maximum 6 à 7 personnes sur 6 à 7 km en forêt.
Région Tilff – Esneux
Inscription via une billetterie sur FaceBook sur le site : Coo-pairs

La voix du coprs

Psychologue : Nathalie Martin

Espace 46,

avenue Franklin Roosevelt 46
4600 Visé

Grâce au travail du corps au moyen d’outils issus du yoga (postition, mouvement, respiration, méditation), et de la voix, nous irons rechercher un relâchement des tensions, conscience corporelle

Le cocon des parents

Psychologue : Anne Blacque-Belair

Crisnée

Chez Aux dou’Soeurs
94, Chaussée Verte 4367 Crisnée

Accompagnement de femmes (et leurs partenaires ou solo) en pré et post natal.

Le stress m'épuise... et vous ?

Psychologue : Julien Goin

CSIC Dolembreux

Rue Piretfontaine, 15 Dolembreux

Lors de 5 séances de 2 heures nous explorerons ensemble des pistes simples et concrètes pour préserver votre vitalité, retrouver de l’élan et cultiver un meilleur équilibre de vie même au cœur des con

LGBTQIA+

Psychologue : Anna Henry

Moins subir, plus agir

Psychologue : Manon Goosse

Campus du Sart Tilman

B33 - Place des Orateurs 1,
4000 Liège

Programme de groupe ciblant la gestion émotionnelle, basé sur les principes des thérapies de l’acceptation et de l’engagement (ACT).

Mon stress et moi: un ennemi à combattre ou un allié à apprivoiser

Psychologue : Fanny Kreusch

Cabinet médical du Docteur Bernard Kreusch

Rue de Herve, 479 à 4030 Grivegnée

Groupe pour gérer et apprivoiser le stress au quotidien

Objectif sommeil

Psychologue : Nadia Pellegrini

Maison Médicale Le Cadran

Rue Sainte Marguerite 124, 4000 Liège

Comprendre ses nuits et s’outiller pour mieux dormir

Oser sortir de sa bulle : Vaincre le sentiment de solitude

Psychologue : Manon Goosse

Campus du Sart Tilman

Place des Orateurs, 1 ; 4000 Liège

Ce groupe vise à mieux comprendre les difficultés qui peuvent freiner les relations avec les autres et à découvrir des outils pour les apprivoiser et favoriser la création de liens.

Parcours PMA : comment prendre soin de soi, de ses émotions et de son couple?

Psychologue : Anne Blacque-Belair

Liège

La petite fugue
rue de Fétinne 14
4020 Liège

PMA : procréation Médicalement Assistée

Pas à pas vers soi

Psychologue : Audrey Gosset

Huy

Rue Delloye Matthieu 6 4500 Huy

Marche thérapeutique

Petit atelier d’affirmation de soi

Psychologue : Evelyne Mathy

Le Vicinal

Quai de l'Ourthe n°1, 4170 Comblain-au-Pont

Apprendre à s’affirmer pour exprimer et faire respecter nos besoins, tout en respectant ceux des autres.

Plan B pour faire avec son état de santé !

Psychologue : Fanny Kreusch

La maison médicale des Houlpays

Rue Thier de la Chartreuse 2, 4020 Liège

5 séances de 2h (1X par mois) pour chercher à améliorer son quotidien avec une maladie chronique

Pleine Conscience à soi et à l'autre en pleine forêt

Psychologue : Nathalie Martin

Argenteau

Rue de Wixhou 52
4601 Argenteau
Bois de la Julienne

Walking thérapie dans la nature, agrémentée de pratique de pleine conscience, respiration, mouvement (yoga) ainsi que de pratiques de mise en relation aux autres.

Pleine conscience et chants mantras

Psychologue : Laëtitia De Clercq

Huy

Rue de France 19

Nous vous donnons une fois par mois rendez-vous pour prendre le temps de vous poser, de ralentir, de réguler votre système nerveux et de vous régénérer grâce à la méditation et les chants mantras.

Prendre soin de soi - Nature & art thérapie

Psychologue : Anna Henry

Herstal

Rue Pré des Communes 74
4040 HERSTAL

Cet atelier propose d’explorer le “prendre soin de soi” par le corps, les sensations et la créativité.

QOYA & Méditation & sophrologie: Oser être pleinement soi via le mouvement libre dansé

Psychologue : Christelle Geron

Centre Respire

Rue Albert 1er, 23 à 4280 Hannut

Oser être pleinement soi
Via le mouvement libre dansé (QOYA), la méditation et la sophrologie

Quand le lien devient besoin

Psychologue : Zoé Demarteau

Anthisnes

Avenue de l'Abbaye, 23A
4160 Anthisnes

Ces ateliers sont un espace thérapeutique en petit groupe permettant de mieux comprendre la dépendance affective, au travers d’apports théoriques et d’exercices pratiques.

Rester debout dans un monde malade

Psychologue : Laëtitia De Clercq

Huy

Rue de France 19 4500 Huy

4 ateliers pour mobiliser l’espoir actif

Rester debout dans un monde malade

Psychologue : Laëtitia De Clercq

Huy

Rue de France 19

4 séances pour mobiliser l’espoir actif

Se reconnecter à soi, aux autres, à la nature

Psychologue : Catherine Schierling

Bois du Sart-Tilman

allée des sports 2, 4000 Liège

Rejoignez notre groupe pour apprendre à ralentir, être pleinement présent.e ici et maintenant, à travers la marche douce et les pratiques de pleine conscience dans la nature

Se reconnecter à son corps pour mieux gérer son stress et son anxiété.

Psychologue : Audrey Gosset

Huy

Rue l'Apleit 15/3 4500 Huy

Nous vous proposons un cycle de 4 séances alliant respiration, mouvement et outils concrets pour mieux comprendre les réactions du corps face au stress et à l’anxiété.

Soirées méditation & sophrologie pour soignants

Psychologue : Christelle Geron

Centre Respire

Rue Albert 1er, 23 à 4280 Hannut

Pour se poser et entretenir vos ressources
grâce à des outils concrets de sophrologie et de méditation

Syndrome de l’imposteur: retrouver une sécurité intérieure

Psychologue : Lorraine Moreau

Dys-Moi asbl

chaussée de Tirlemont 206 à 4520 Antheit

Syndrome de l’imposteur: retrouver une sécurité intérieure

8 ateliers

TDA/H au féminin. Retrouver équilibre, énergie et clarté.

Psychologue : Lorraine Moreau

asbl Dys-Moi

chaussée de Tirlemont 206 à 4520 Antheit

TDA/H au féminin. Retrouver équilibre, énergie et clarté.

Thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie chronique

Psychologue : Catherine Schena

Hôpital de la Citadelle - Site du Laveu

Rue des Wallons 72, 4000 Liège

Comprendre les mécanismes de l’insomnie et retrouver un sommeil de qualité en agissant sur ses habitudes et ses pensées.

Thérapie de l'insomnie

Psychologue : Marie Boulanger

Couthuin

ASBL Au fil de l'eau
rue des fermes 2A
4218 Couthuin

Intervention psychologique conçue pour aider les individus qui souffrent d’insomnie à modifier certains comportements, pensées et croyances en vue d’améliorer la quantité et la qualité du sommeil.

traverser les pertes de la vie ...et se reconstruire autrement...

Psychologue : Nadia Lozina

poulseur

grand enclos 24 à 4171 poulseur

Un groupe pour faire face aux deuils et aux pertes de la vie, retrouver son énergie, son rythme et son mouvement intérieur.

Traverser les pertes de la vie et se reconstruire autrement

Psychologue : Evelyne Mathy

Cabinet libéral

Grand Enclos 24 à 4171 Poulseur

Certaines expériences bouleversent profondément le cours de la vie, l’objectif est alors de pouvoir intégrer ce qui a été vécu et retrouver son mouvement de vie possible.

Vivre avec une douleur chronique : lorsque le corps et la parole se remettent en mouvement

Psychologue : Sarra Limam

Centre de Santé Intégrée de Sainte-Walburge

306, rue Sainte-Walburge à 4000 Liège

Ce groupe d’adresse à des personnes souffrant de douleurs chroniques et à la recherche d’outils psycho-corporels adaptés.

Voyager au coeur des émotions

Psychologue : Stéphanie Roiseux

Centre Val Clavia Santé

rue de la Gendarmerie 17 - 4560 Clavier

Voyager au coeur de mes émotions. Je développe mes compétences émotionnelles.

Pourquoi choisir de participer à un groupe ?

Combien coûte une séance ?

Liste des groupes

Liste des séances

« Zen attitude », cheminement vers une meilleure gestion émotionnelle

**Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise**

A corps perdu

À Corps Perdu

A l'écoute de soi : mieux se (re)connaître

Affirmation de soi

Affirmation de Soi bis

AFFIRMATION DE SOI PAR LA DANSE THERAPIE

AIDE A LA PARENTALITE - MAMANS "SOLO"

Ancrage et Reconstruction : Ateliers de régulation somatique et de pleine conscience orientés trauma et épuisement

Apprendre et rebondir...groupe thérapeutique

Apprivoiser la douleur chronique

Apprivoiser le stress et les ruminations à l'aide de la pleine conscience

Apprivoiser le stress par des techniques de yoga sur chaise

Apprivoiser le stress par les techniques du yoga sur chaise

Apprivoiser le stress par les techniques du yoga sur chaise

APPRIVOISER LES TROUBLES DE CONDUITES ALIMENTAIRES

auto-apaisement pour dames en PMA

Auto-hypnose & Respiration

Bien vivre ma (pré-)ménopause

Bien vivre ma (pré)ménopause dans ma tête et dans mon corps

Burn-out : comprendre, reconstruire, avancer.

Comment améliorer sa confiance en soi, son estime de soi, comment s'affirmer quand on est neuroatypique?

Comment ça va le travail ?

De l'hiver au printemps

De la fatigue à l'épuisement professionnel...à la reconstruction

De la fatigue à l’épuisement professionnel ... à la reconstruction

Dire, exprimer: oser la relation - L'affirmation de soi par le jeu de rôles

Eclaircie : groupe de parole autour de la consommation d'alcool

Emotions: Mode d'emploi - Groupe de parole

Enfant TDA/H avec ou sans TOP - PEHP: programme d'entrainement aux habilités parentales

Estim'toi

être soi en présence de l'autre

Femmes et douleurs - automne 2026

Fragments d'or

Gestion des difficultés liées au vieillissement

Gestion des difficultés liées au vieillissement

Gestion du Stress & Régulation émotionnelle

Gestion du stress et régulation émotionnelle

Groupe d’entendeurs de voix

Groupe d'accompagnement pour parent d'enfant porteur d'un handicap intellectuel

Groupe d'insertion sociale

Groupe de mamans

Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise

Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise

Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise - Automne 2026

Groupe de soutien pour personnes cérébrolésées

Groupe de stabilisation autour du psychotrauma - 6ème édition

Groupe de Walking therapy : Etapes de vie et deuil

groupe destiné aux femmes victimes de violences conjugales

Groupe deuil

Groupe insomnie

Groupe insomnie

Groupe insomnie Sart-Tilman

Groupe insomnie Thier à Liege

Groupe insomnie-Saive

Groupe Modération Alcool

Groupe pour aborder des questions liées au vieillissement

Groupe proche aidant

Groupe thérapeutique Aidants Proches

Groupe thérapeutique autour de la problématique des troubles du comportement alimentaire

Groupe Thérapie de l'Insomnie

Groupe Thérapie de l'Insomnie

Je suis parent, j'ai des questions

Jouons la confiance (en soi)

L’appui du Livre, l’appui du Souffle

La Nature pour prendre soin

La Nature pour prendre soin

La Nature pour prendre soin

La santé mentale par la marche

La voix du coprs

Le cocon des parents

Le stress m'épuise... et vous ?

LGBTQIA+

Moins subir, plus agir

Groupe de pleine conscience par la marche et le yoga sur chaise