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Stress et charge mentale : mieux les comprendre et agir pour plus de légèreté au quotidien

Vous sentez que vous manquez d’énergie? Vous vous sentez stressé.e? Vous aimeriez améliorer votre situation mais vous ne savez pas trop comment? Ces 3 ateliers sont faits pour vous ! Nous vous proposerons des clés de compréhension mais surtout des outils pratiques pour diminuer votre stress, votre charge mentale, et récupérer de l’énergie pour ce qui est vraiment important pour vous ! Nous partagerons des outils de bien-être mais également des trucs et astuces pour mieux organiser votre temps, votre maison, votre quotidien. Infos pratiques : – 3 jeudis soir de 17h30 à 19h30, les 03/10/2024, 17/10/2024 et 07/11/2024 – A Huy – Groupe de 8 max – Prix : 7,50€ pour les 3 ateliers Infos et inscriptions : mp, psy.declercq@gmail.com ou 0474 70 19 62

Document

Psychologue

Laëtitia De Clercq

Infos & contact

Co-animateur(s)

Sylvie Mattart

Lieu

Huy

Rue de France 19
4500 Huy

Date(s)

03/10, 17/10,7/11

Public cible

Tous

Disponibilité

Complet

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Contact

Coordinateurs locaux - Soins psychologiques 1ère ligne

Stéphane Hoyoux

ppl.coordination.hoyoux@psy107liege.be

Caroline Jansen

ppl.coordination.jansen@psy107liege.be

FUSION Liège

Quai des Ardennes 24, 4020 Liège.

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