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Mon Stress et Moi ! Un ennemi à combattre ou un allier à apprivoiser ?

Le stress ou l’anxiété prennent trop de place dans votre vie ! Vous avez parfois la sensation de vous épuiser à les combattre et de ne pas pouvoir centrer votre énergie sur ce qui véritablement important pour vous ! A travers 4 séances de groupe de 2h, comprenez comment fonctionne le stress, découvrez les enjeux qui sous-tendent vos réactions et expérimentez des techniques de relaxation afin de favoriser votre retour à l’essentiel.

Document

Psychologue

Fanny Kreusch

Infos & contact

Co-animateur(s)

Laurence Kremeer

Lieu

Cabinet médical du Docteur Kreusch

Rue de Herve, 479 à 4030 Liège

Date(s)

De 10h à 12h les 18, 25 avril et 9, 16 mai

Public cible

Adultes qui souffrent de stress envahissant et/ou d'anxiété

Disponibilité

Place(s) disponible(s)

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Contact

Coordinateurs locaux - Soins psychologiques 1ère ligne

Stéphane Hoyoux

ppl.coordination.hoyoux@psy107liege.be

Caroline Jansen

ppl.coordination.jansen@psy107liege.be

FUSION Liège

Quai des Ardennes 24, 4020 Liège.

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