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Groupe Thérapie de l’Insomnie

Vous souffrez d’insomnie? Vous n’êtes pas seul. L’insomnie chronique peut profondément affecter votre énergie, votre humeur et votre qualité de vie globale. Si vous vous sentez souvent épuisés, si les nuits blanches ou hachées font partie de votre quotidien, et si vous avez l’impression d’avoir tout essayé, notre groupe de thérapie est là pour vous offrir un nouvel espoir et des solutions concrètes et durables. En bref : Prise de conscience des habitudes et croyances maintenant le « cercle vicieux de l’insomnie ». Développer une attitude curieuse pour expérimenter de nouveaux comportements. Remettre en question ses croyances grâce aux échanges avec les autres participants du groupe.

Document

Psychologue

Cindy Rocha

Infos & contact

Co-animateur(s)

Marie Dethier

Lieu

Cabinet Marie Dethier

Boulevard Hector Denis, 365
4000 Liège

Date(s)

5, 12, 19, 26 juin + 3 Juillet 9h - 11h

Public cible

Participants adultes souffrant de problématiques d’insomnie. Tout venant.

Disponibilité

Place(s) disponible(s)

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Contact

Coordinateurs locaux - Soins psychologiques 1ère ligne

Stéphane Hoyoux

ppl.coordination.hoyoux@psy107liege.be

Caroline Jansen

ppl.coordination.jansen@psy107liege.be

FUSION Liège

Quai des Ardennes 24, 4020 Liège.

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