Reprendre soin de soi

Intervention autour des émotions et besoins afin d’augmenter la confiance en soi dans les formations Bilan et projets ou la confiance en soi et la réorientation de vie est mise en avant Cette formation de 4 mois amène à faire le bilan sur les compétences et les envies En parallèle aux modules proposer par l’asbl (axe orientation/insertion professionnelle), l’équipe nous invite à réaliser des modules axés sur le développement personnel et facilitant le processus de reconstruction personnel. Ces thématiques étant plus personnelles, l’intervention de deux psychologues extérieures au cadre du centre de formation permet d’offrir un lieu d’échanges neutre. Interventions axées sur 5 modules : 1) Les émotions 2) Les besoins 3) La gestion du stress 4) L’estime de soi et les limites 5) Liens entre mes besoins, mes valeurs et mon parcours professionnel après le stage Ces ateliers seront animés par – Réalisation d’exercices d’auto-observations – Parage d’expériences – Mise à disposition d’un livret support pour la réalisation « d’exercices » et liens de contenu avec le module des séances.