« Zen attitude », cheminement vers une meilleure gestion émotionnelle

Apprivoiser nos émotions (notamment le stress et l’anxiété) n’est pas toujours facile, le cheval agit comme facilitateur et libère par ce fait l’expression émotionnelle. Amélioration des compétences émotionnelles : découvrir la vertu adaptative des émotions, comprendre comment tout cela fonctionne, acquérir divers outils de stabilisation émotionnelle, apprendre à mieux les gérer afin de ne plus les « subir ». Découvrir comment s’y prendre pour qu’elles deviennent de véritables forces de vie, plutôt que des freins. Par ailleurs les séances se déroulant en extérieur dans un écrin de nature, cela va également permettre d’expérimenter les bienfaits du contact avec la nature et d’être sollicité sensoriellement de manière accrue.