Groupe de soutien : Ressources & Equilibre emotionnel

Groupe de soutien pour les jeunes de 18 à 26 ans, étudiant.e.s ou à l’aube de la vie active, pour cheminer autour des ressources, de la gestion des émotions et du stress. Ce groupe se déroule en 3 séances de 1h30 chacune, d’octobre à décembre 2025. Il est composé de moments de partage de concepts théoriques et de moments pratiques (exercices d’ancrage, de respiration, de pleine conscience et autres). L’objectif est d’apprendre quelques outils simples et concrets pour gérer stress et émotions; apprendre à mieux se connaitre; renforcer son bien-être et repartir avec des ressources utiles pour le quotidien. Un carnet de route sera créé par chaque participant.e comme support et pour repartir avec tous ces trésors chez soi. Le tarif est de 7,50€ pour les 3 séances, le groupe faisant partie de la convention des psychologues de premières ligne PsyFusionLiege (gratuit pour les moins de 23 ans). Il est co-animé par Fanny KERSTENNE et Jennifer LUTTE, psychologues et se déroulera dans la belle salle de chez Love In Motion à Cointe, les jeudis 16/10, 13/11 et 11/12/2025 de 13h30 à 15h. Pour tout renseignement et inscription, nous vous accueillons derrière nos gsm au 0498/54.45.67 (Fanny) et au 0492/57.93.94 (Jennifer).